Jóga pro seniory s Terezou Bednářovou, od pondělí 14.9.2020 od 10:00 hod.
Jóga pro seniory je jemná forma cvičení, která Vám protáhne a postupně rozhýbe celé tělo. Čím je člověk starší, tím se důležitost cvičení zvyšuje. Díky józe dochází nejen k ozdravě těla, ale i ducha a k celkovému zlepšení nálady. Každá lekce bude tempem i obsahem přizpůsobena každému z Vás, s ohledem na Vaše tělo. Během lekce Vás […]