…jógy a zdravotního cvičení. Vše vhodné i pro začátečníky.
Své místo na lekci či kurzu si prosím zarezervujte vždy u konkrétního lektora.
Aktualizovaný přehled je vždy zde: https://www.ziva-ova.cz/rezervace/, kde také najdete i kontakty na lektory nebo způsoby přihlášení na lekci.
Přeji vám krásné dny a občas se zastavte 
… kdekoliv … třeba i v ŽIVĚ 
Přehled NEPRAVIDELNÝCH pátečních a víkendových akcí
viz záložka „Aktuality“ a záložka „Rezervace“.
Přehled lekcí jógy s Martinou Konvičkovou :
Rezervace na : http://www.jogastinou.cz
Každé úterý Lekce jógy nejen pro seniory – v letním období neběží, těšíme se opět v září 🙂
Každé úterý Kondiční cvičení s fyzioterapeutkou
Každé úterý zdravotní cvičení SM systém – v letním období neběží, těšíme se opět v září 🙂
Cvičení pro zdravá záda spirální stabilizace páteře sm cvičení s lanem – Leona Šalbotová
Pro informace a na cvičení se prosím hlaste telefonicky, emailem mebo sms.
Telefon +420 608635160 + sms
Email : doteksrdce@email.cz
Časový vstup opakovaně 10x a více po sobě jdoucích cvičení 1x týdně
55min – 270Kč
permanentka 10x cvičení 2400Kč
pojišťovna hradí 500-750Kč
V ŽIVĚ stále oblíbenější lekce Feldenkraisovy metody každou středu od 18:45 do 19:45 hodin – v letním období neběží, těšíme se opět v září 🙂
Skupinová lekce s Petrem Ochvatem
Lekce Feldenkraisovy metody probíhají v leže na zádech, na boku, na břiše, v sedě na zemi nebo na židli, v kleče a někdy i ve stoje. Studenti nekopírují pohyby předcvičujícího, ale jsou k nim vedení lektorem verbálně, aby se mohli soustředit výhradně na svůj způsob provedení. Jednoduché pohyby se v průběhu lekce napojují na sebe tak, aby v závěru utvořily jednu složenou sekvenci, kdy jeden pohyb přechází v druhý. Tyto sekvence se vždy zaměřují na zlepšeni konkrétních funkci, které využíváme v každodenním životě, ať už jde o chůzi, spánek, dlouhodobé sezení, soustředění se, či různé sportovní a volnočasové aktivity.
Rezervace přímo u lektora Petr Ochvat mobil: 773 930 136
nebo mail: Studioafternoon@email.cz
Cena lekce 300 Kč
Těším se!
Petr Ochvat
Nová lekce večerní Hatha jógy s Jami Voženílkovou každou středu od 18. září 2024 od 19:15 do 20:45 hodin
– v letním období neběží, těšíme se v září 🙂
Ranní jóga s Tinou každý čtvrtek od 6:30 do 7:45
Ceny jednotlivých lekcí:
- na všechny lekce je možné přijít jednorázovým vstupem ve výši 230,-
- zakoupením permanentky 9 vstupů získáváte 10. vstup zdarma, cena permanentky 9+1 je ve výši 2070,- a je platná 4 měsíce, permanentku je možné využít na všechny lekce v rozvrhu
Jemná Vinyása jóga s Lucií Srncovou každý čtvrtek od 17:00 do 18:00 hodin – běží i přes léto nepravidelně! Prosím ověřte si konání lekce a rezervaci místa přímo u lektorky 🙂
