Month: Únor 2022

Milí přátelé centra ŽIVA … sdílela jsem několik mimořádných událostí, které jsou na pořadu v následujících dnech, ale chtěla bych také představit pravidelný program Centra a jeho pravidelné jógové a Pilates lekce a zdravotní cvičení. Zde vidíte pravidelný rozvrh, ale prosím vždy si ověřte konání lekce a přihlašte se buď dle instrukcí lektora nebo v […]

Negativní myšlenky – jak jim nepodléhat Beseda s psycholožkou Mgr. Veronikou Peškovou a MUDr. Martinem Zulákem Na besedě s Mgr. Veronikou Peškovou a MUDr. Martinem Zulákem můžete interagovat na téma negativních myšlenek. Uslyšíte, co jsou negativní myšlenky, proč je máme, odkud se berou, jak a před čím nás chrání, jakým způsobem jsou součástí ega a […]

Večerní uvolněná lekce jógy zaměřená na příjemné protažení těla, posílení svalů a zklidnění věčně roztěkané mysli. Hathajóga znamená spojení dvou energií: sluneční ha a měsíční tha. Svým osobitým, jemným způsobem sjednocuje protiklady a vytváří harmonii. Plným přenesením pozornosti na dech v jednotlivých ásanach propojuje tělo s myslí a vytváří mezi nimi rovnováhu. Uvolňuje napětí v […]

Žádné hudební zkušenosti nejsou nutné. Pokud máte chuť osahat si různé hudební nástroje, vyzkoušet si jak zní ve vašich rukou, nebojíte se do něčeho bouchnout anebo naopak, pokud se bojíte a nevíte jak bouchnout, přijďte a společně na to přijdeme . Ale také je možné tento čas prožít i pouhým nasloucháním. Chvíle věnované rytmům, naslouchání a […]

Přijďte se zastavit i rozhýbat. Přijímat nové, ale i odkládat, co neslouží. A především dokonale zklidnit mysl při aktivních meditacích. Čekají vás různé meditace nejen v pohybu a tanci. Těší se na vás certifikované lektorky meditačních technik Terezka z Terapie dotekem a Venda z 365 úsměvů. Obě lektorky se budou po týdnu střídat. Každý čtvrtek […]

Co očekávat na tomto kurzu? Yin yoga je nedynamická relaxační forma jógy. V pozicích na zemi se setrvává po delší dobu v naprostém uvolnění, takže dochází k stimulaci vazů, šlach a kloubů, což z dlouhodobého hlediska vede ke zvýšení rozsahu pohybu, zpevnění kostí.  Pozice se zaměřují především na uvolnění páteře a kyčlí, které jsou vzhledem k našemu životnímu stylu nejvíce namáhané, právě nedostatkem různorodého pohybu. Yin yoga je […]

Hudba je vibrací a vše kolem nás, včetně nás, vibruje. Díky hudbě se tak snáze můžeme propojit se svým nitrem i vším, co nás obklopuje. Je to přenos informací uložených v tónech, které k vám promluví skrze australské didgeridoo, indické bansuri flétny, housle, tibetské mísy, zvuky šamanských bubnů a chřestidel a také zpěvu vycházejícího z […]

V posledních dnech sem energeticky cítila konec roku 2021 i když náš kalendářní rok je nastavený jinak Navedlo mě to změnit téma meditace na očistu, propuštění všeho, co v životech nechceme a následovat to, co si přejeme Takže 18.2. se můžete těšit na pouštění a vítání nového směru Zatím krásné a laskavé dny Terezka 🙂 […]

Zveme Vás v toto magické datum na Setkání s magickými písněmi. Řízené skupinové zpívání písní z celého světa (indické, tibetské, africké, indiánské , evropské) za doprovodu hudebních nástrojů (ukulele, kamelengoni, housle, bubny, chřestidla, handpan). Tuto prastarou tradici můžeme nalézt ve všech tradičních kulturách na celém světě. Magické písně mají v sobě ukryto kouzlo uvolnění vnitřního […]

Zajímáte se, jak si v této náročné době aktivně zlepšovat a podpořit svůj imunitní systém? Zvu vás na přednášku o tom, jak budovat imunitu v aktuálním období. Dozvíte se jednoduché tipy, jak zavést více pohybu do svého života. Seznámíte se s přírodními doplňky stravy, kterými můžete zvýšit svou fyzickou odolnost, podpořit hybnost kloubů, růst vlasů […]