Náš tým - ŽIVA Centrum Zdraví a Vzdělávání Ostrava

Jiřina Jurečková

AHOJ, zdraví vás, JIŘINA a zkrátka jsem tady pro vás abych:

1/vedla správným směrem ke ZDRAVÍ fyzickému, psychickému a duševnímu

2/ ukázala cestu sebepoznávání

3/nabídla pohlazení a seznámila s moudrem přírody

K tomu mě vedly různé cesty vzdělávání, jednak osobní zvědavost alternativním směrem, tak studium fyzioterapie na /SZŠ Ostrava/a pokračuje další vzdělávací kurzy propojené nejen s odbornou úrovní na jednotlivých pracovištích...Prošla jsem zdravotnickými institucemi od rehabilitačního ústavu v Chuchelné, různá ambulantní oddělení FNsP v Porubě až k soukromé ambulanční rehabilitaci.

Přišly na svět děti a ty mě vedly k rozhodnutí, věnovat se soukromé praxi při ZŠ v O.-Hošťálkovicích, kde až doposud spolupracuji na programech a péči o děti a jejich zdravý pohybový vývoj. A nyní se na vás budu těšit v naší "ŽIVĚ"!

Mé dovednosti jsou různorodé -od klasických rehabilitačních technik, postupně se rozvíjejících k alternativním metodám a záleží jen na vás jakou CESTU zvolíte:

Cestu relaxace a odpočinku, pohybu a klidu, pozorování a poznávání anebo cestu okamžiku.

Čekají na vás tyto masážní techniky a terapie:

Breussova masáž : působí proti bolestem zad, při výhřezu ploténky a má detoxikační, psychosomatický efekt
Segmentová masáž : reflexní dopad na celkový stav těla

Raindrop technika : je účinnou a neinvazivní metodou, která využívá antivirových, antibakteriálních, protizánětlivých vlastností několika klíčových esenciálních olejů a napomáhá tělu udržet, obnovit přirozený tvar páteře. Využívá se i k léčbě potíží, které nejsou přímo spojeny s problémy se zády, například při infekci dýchacích cest, zažívacích obtížích, hormonálních problémech nebo nedostatečné funkci jater.

Jak technika Raindrop funguje? Terapeut kape oleje z výšky zhruba 15 cm na záda klienta, poté je jemně roztírá vnější stranou prstů od oblasti beder nahoru podél obratlů, směrem ven po zádových svalech, přes ramena ke krku. Přestože celá technika trvá 30–45 minut, oleje působí ještě několik dní, během nichž probíhá léčení a vyrovnávací proces. Mnoho lidí cítí účinky olejů po několik dní po absolvování techniky, kdy zaznamenávají zmírnění nebo vymizení bolesti, ústup horečky, zlepšení pohyblivosti, celkový pocit klidu a obnovení chuti do života. Esenciální oleje používané při technice Raindrop mají vysoce antimikrobiální účinky. Po nakapání na záda působí jako neinvazivní terapie zaměřená na latentní patogeny uložené podél páteře. Dochází tak ke zmírnění symptomů a zároveň k posílení imunitního systému.
Vitaflex technika : Aplikace esenciálních olejů na chodidla, efekt se dostaví přes reflexní zóny chodidel.
Celkový rituál Raindrop + Vitaflex : má celkový intenzivní dopad na tělo, má detoxikační a harmonizační účinky,/ jde o spojení dvou technik/
Baňkování
Reflexní lymfatická masáž chodidel
Měkké techniky jako příprava pro cvičební techniku spirální stabilizace páteře dle MUDr.Smíška
Mobilizační techniky
CSO : kraniosakrální osteopatie
Tuina : čínská technika
Su Jok : čínská technika
Dále provázím jógou a dechovou relaxační technikou

Jelikož můj pohled na člověka je celostní navrhuji terapii po krátké konzultaci a rozboru zdravotního stavu. Následně navrhnu ošetření na míru vedoucí k vylaďování a harmonizaci tělesného i duševního zdraví - O ŽIVE ní. Vše záleží na nás.

Cena terapie a masáže se odvíjí od délky trvání - 1 hodina....500,-Kč , dále dle množství použití esenciálních olejů ....

CVIČEBNÍ PROGRAMY INDIVIDUÁLNÍ A SKUPINOVÉ:
Zdravotní cvičení pro bolavá záda
SPS /spirální stabilizace nebo-li SM systém/

Jógová zdravotní cvičení zaměřená na zlepšení kloubní pohyblivosti, hybnosti páteře, dechová cvičení, zlepšení krevního oběhu, posílení pánevního dna, zlepšení stability, fyzické a psychické kondice - VITALITY a posílení HSS - hlubokého stabilizač, systému...

CENY SKUPINOVÉHO CVIČENÍ:

SM systém........160,-Kč.......60 minut JÓGA.......140,-Kč.......90minut

Těším se na vás a věřím, že najdeme společný cíl k celkovému/celistvému/ ZDRAVÍ

Objednávky: Tel: 605 812 779

Jindra Roubalová

Tel.: 737 938 643

Je absolventkou akreditovaného kurzu Sportovní masáž a v současnosti je studentkou Institutu aromaterapie AČA - Asociace českých aromaterapeutů, kde absolvovala řadu dalších rozvíjejících kurzů jako reflexologie, akupresura, diagnostika TČM dle pěti elementů a další.

Věnuje se holistické aromamasáži a poradenství v oblasti aromaterapie. Krystalová terapie “Chacrys”. Zabývá se poradenstvím zdravého stravování.

Pracovní doba: dle objednání

Provádím holistickou aromaterapeutickou masáž a Kombinovanou masáž.

Aromaterapeutická holistická masáž

Masáž zvolna uvádí do stavu hluboké relaxace, kdy organizmus dostává novou příležitost k regeneraci a fyzické i duševní pochody se harmonizují.

Aromaterapeutická masáž dokáže zbavit únavy a napětí, předchází některým onemocněním a jiná pomáhá léčit. V dnešní době, kdy 95% onemocnění má psychosomatický původ, je třeba považovat každou metodu, která dokáže redukovat stres, za velmi významného pomocníka pro udržení zdraví a dobré kondice.

Pracuje nejen se svalovým systémem, ale i s energií v meridiánech a akupresurních bodech. Má účinky na lymfatický a oběhový systém a přispívá k odvodu toxických látek z organizmu.

Co po aroma masáži?

Je vhodné éterickým olejům ponechat prodloužený čas na působení a v den masáže je nesmývat. Vzhledem k tomu, že účelem holistické aromaterapeutické masáže je harmonizace toku energie v těle, neměl by klient podstupovat po masáži aktivity, které naopak rovnováhu energií v těle porušují. Těmi jsou například dlouhá koupel, těžké jídlo, přemíra alkoholu, kávy či cigaret, náročné fyzické nebo psychické úkony.

Při masáži dochází k uvolňování toxinů a je třeba systém „propláchnout“ vodou a předejít případným nežádoucím reakcím na masáž. U klientů, kteří jsou na masáži poprvé nebo mají v těle zvýšené množství toxinů (například kuřáci apod.) se někdy mohou objevit bolesti hlavy nebo svalů. Pokud klient po masáži vypije alespoň půl litru vody, nepříjemným reakcím je možné předejít. Reakce jsou velmi individuální od přílivu energie až po velkou únavu v extrémních případech. Je třeba svému těla naslouchat a dopřát mu, co potřebuje.

Kombinovaná masáž

Je masáž, která je po dohodě s klientem sestavena dle jeho individuálních potřeb z více technik.

Kombinace terapeutických přístupů přispívá k nastartování a podpoře léčebného procesu a díky širokému spektru vzácných éterických olejů, také k uvolnění a relaxaci.

Techniky, které nejčastěji během této masáže používám jsou:

aromaterapie – míchám esence pro aktuální situaci konkrétního člověka.
reflexní terapie
prvky z klasické - zdravotní masáže

Průběh masáže se skládá z:

krátké vstupní diagnostiky
procesu ošetření
závěrečných doporučení

Délka této masáže se pohybuje v rozsahu cca 90 minut.

Tuto masáž oceníte, pokud hledáte pomoc při::

dlouhodobých zdravotních problémech i akutních stavech,
práci na sobě a zlepšení současného zdravotního stavu a psychické pohody,
zvládání nepříjemných opakujících se stavech, např. bolest žlučníku, migréna apod.
preventivním působení aromaterapie, jež pomáhá vyhnout se např. sezónním nemocem jako jsou rýma, alergie apod.
snižování stresových faktorů např. u vstupu dětí do školy, školky, nebo náročné období v práci (konec roku, nový šéf či kolega) nebo před vánočními svátky sj.
Poradenství je vhodné jak pro dospělé, tak jej mohou využít i děti.

Sezení trvá 1 - 1,5 hodiny.

Výroba parfému

Osobní parfém, toaletní vodu nebo rollon na míru si můžete nechat udělat hned z několika důvodů:

chcete podpořit svoji osobnost a mít svoji jedinečnou vůni, která k Vám naprosto dokonale sedí
přejete si mít parfém bez chemických látek
jste v určitém životním období a chcete pro jeho zvládnutí využít podporu aromaterapie
pokud hledáte originální a neotřelý dárek

Parfém vytváříme spolu na základě Vaší podstaty, představ, toho, co se Vám líbí za vůně, ale také podle toho, co Vaše tělo a duše nyní potřebuje a bude dobře přijímat.

Zvláštností tvorby tohoto parfému je, že do něj, během jeho používání, postupně přechází celá Vaše osobnost a vzájemně se s vybranými vůněmi k Vašemu prospěchu ovlivňujete.

Parfém je možné udělat pro ženy, muže i děti.

Sezení trvá 1 - 1,5 hodiny.

Míchání masážních směsí na míru

Dle Vašeho aktuálního zdravotního stavu a dle toho, jaký aplikační způsob upřednostníte, Vám připravím směs pro harmonizaci daného problému a to formou:

směs éterických olejů v nosném za studena lisovaném oleji
nosné oleje
inhalační tyčinku
masážní směs
koupelová nebo sprchová směs

Směs namícháme společně přímo na místě a rovnou si ji odnesete domů, proces její tvorby trvá zhruba 1 hodinu, na začátku s krátkým vstupním diagnostickým pohovorem.

Kurzy:

2018 - Holistická aromaterapeutická masáž II. (AČA - Asociace českých aromaterapeutů - Martina Hanzlíková)

2018 – Diagnostika dle pěti elementů (AČA - Asociace českých aromaterapeutů – Petr Novák)

2018 - Holistická aromaterapeutická masáž I. (AČA - Asociace českých aromaterapeutů - Martina Hanzlíková)

2018 - Reflexní terapie (AČA - Asociace českých aromaterapeutů – Mgr. Lucie Tvrdíková)

2017 - 2018 – Rostlinné silice I. III. (AČA - Asociace českých aromaterapeutů – Ing. Gabriela Olšanská, PhD., Dr. Kateřina Svobodová Brooker BSc Hons, PhD.)

2017 – Aromaterapie v péči o duši (AČA - Asociace českých aromaterapeutů – Mgr. Barbora Krejčí)

2017 – Terapeut Joalis pro oblast řízené a kontrolované detoxikace organismu – Metody C.I.C.

2017 – Sportovní masáž (Zázraky duše s.r.o.)

CENÍK

(časy jsou orientační).

Holistická aromaterapeutická masáž

základní – záda + šíje, hýždě 800 Kč / 60min

částečná – základní + horní/dolní končetiny 1200 Kč / 90min

celková – záda, horní i dolní konč., hrudník, břicho, hlava 1600 Kč / 120min

Akce

Permanentka 5 masáží (60 min.)* - platnost 4 měsíce 3 500 Kč

Permanentka 10 masáží (60 min.)* - platnost 6 měsíců 5 500 Kč

Kombinovaná masáž

základní – záda + šíje, hýždě 500 Kč / 60min

částečná – základní + horní/dolní končetiny 750 Kč / 90min

celková – záda, horní i dolní konč., hrudník, břicho 1000 Kč / 120min

končetiny horní nebo dolní 450 Kč / 45min

Akce

Permanentka 5 masáží (60 min.)* - platnost 4 měsíce 2 000 Kč

Harmonizace Čaker - Krystalová terapie “Chacrys“

dospělí 400 Kč / 30 min
děti a senioři (nad 60 let) 250 Kč / 30 min
dospělí 500 Kč / 45 min
děti a senioři (nad 60 let) 300 Kč / 45 min

Akce

Permanentka 5 x (30 min.)* - platnost 4 měsíce 1 500 Kč

Permanentka 10 x (30 min.)* - platnost 6 měsíců 2 000 Kč

Odborné poradenství v oblasti aromaterapie, akupresury a reflexologie – 60 min. za 600 Kč

Výroba osobního parfému - poradenství a tvorba – 60 min. za 600 Kč

Míchání masážních směsí na míru - poradenství a tvorba – 60 min. za 600 Kč

Platnost od 1. 2. 2019

V době od 1.1. do 31.1.2019 50 % sleva na veškeré ceny.

OBJEDNÁNÍ:

Telefonicky - 737 938 643

E-mailem: jindraroubalova@seznam.cz

Případné dotazy ráda zodpovím na uvedeném čísle. Pokud telefon zrovna nezvedám, právě masíruji, ozvu se Vám zpět, jakmile to bude možné.

ZRUŠENÍ OBJEDNÁNÍ:

V případě zrušení termínu z jakéhokoliv důvodu mne prosím kontaktujte písemnou formou nejlépe - SMS - 737938643, aby mohl být termín nabídnut dalšímu klientovi.

V případě zrušení termínu mnou (např. z důvodu nemoci - mne, mých dětí,..) se Vám budu maximálně snažit vyjít vstříc a nabídnout Vám co nejbližší náhradní termín.

Předem děkuji a těším se na setkání s Vámi.

Ing. Jindra Roubalová

PAVEL - zdravotní cvičitel a masér

ŠÁRKA - kreativní asistent

baví mne tvořit, číst, psát, hledat a spojovat různé možnosti a způsoby pohledu na žití a bytí v tomto světě. Jsem věčný badatel a hledatel a po různých životních kotrmelcích a nelehkých zkouškách jsem nastoupila skrze mnohé vzdělávací kurzy a semináře, cestu duchovního rozvoje... a začala se probouzet. Začínají ke mne proudit informace přínosné, dozvídám se, co tady vlastně dělám, tedy, jaký je můj úkol a kam směřuji. A to je pro můj rozvoj důležitý bod. Najednou je vše jasnější, otevírají se mi nové možnosti žití, které vycházejí z moudrosti našich předků. Zjišťuji, vzpomínám si, že tu největší sílu mám/e/ uvnitř sebe a jak skrze sebe mohu být užitečná pro celek. Jsem otevřená a nechávám se vést, vydávám se na Cestu a ta mě přivádí k ŽIVĚ...., tady a teď, kde se právě společně nacházíme.

Pokud máte pocit, že se necítíte dobře ve svém těle, a že je na čase něco pro to udělat, tak jste tady správně. Pro mne je důležitý individuální přístup, neboť každý jsme originál. Mými pomocníky jsou zároveň Bachovy esence, Esenciální oleje, Biominerály - Schusslerovy soli, několik přínosných knih, hodiny samostudia, vzduch, voda, teplo, světlo, barvy, příroda..,vše živé a proudící. A taky mé ruce a intuice...Vytvářím si na základě prvků vycházejících z Kraniosakrální terapie, Esenciálního léčení, aromaterapie a dalších technik, individuální přístup ke každému jednotlivě. Vhodné je nejprve, pročištění - detoxikace na míru po předcházejícím vytestování, současně navrhuji rozpohybování a relaxaci - masáže, Krystalovou terapii Chacrys, která jemně uvolní zablokovanou energii, uleví od stresu a bolestí...

Cena konzultace a následného doporučení dle domluvy a možností, míchání esencí na míru dle stavu, Intuitivní masáže, Pedidrop terapie, Kranio, Esenciální léčení, Krystalová terapie....500,-Kč/hodina.. / pro děti a důchodce sleva/

MOŽNOST konzultace, testování, doporučení - písemně, e-mail: info@ziva-ova.cz

Objednávky... tel. 608 436 462