Lekce Feldenkraisovy metody probíhají v leže na zádech, na boku, na břiše, v sedě na zemi nebo na židli, v kleče a někdy i ve stoje. Studenti nekopírují pohyby předcvičujícího, ale jsou k nim vedení lektorem verbálně, aby se mohli soustředit výhradně na svůj způsob provedení. Jednoduché pohyby se v průběhu lekce napojují na sebe tak, aby v závěru utvořily jednu složenou sekvenci, kdy jeden pohyb přechází v druhý. Tyto sekvence se vždy zaměřují na zlepšeni konkrétních funkci, které využíváme v každodenním životě, ať už jde o chůzi, spánek, dlouhodobé sezení, soustředění se, či různé sportovní a volnočasové aktivity.
Rezervace na: https://www.ziva-ova.cz/rezervace/
nebo přímo u lektora Petr Ochvat: Studioafternoon@email.cz
Cena lekce 200 Kč
Těším se!
Petr Ochvat
Každou STŘEDU od 18:30 do 19:30 Lekce Feldenkraisovy metody