Pro koho je kurz určen?
– přejete-li si přirozeně omladit obličej
– chcete se vyhnout botoxu
– ještě jste cviky nikdy nezkoušeli
– už jste nějaké cviky zkoušeli, ale chcete si ověřit, zda cvičíte technicky správně a tím dosáhnete efektu, který si přejete
– nejste si jisti, zda k vyřešení vašeho problému cvičíte ty správné cviky
– jste prostě zvědaví a chcete face jógu vyzkoušet
– zajímá vás kombinace cviků a masáží obličeje
– máte zájem o individuální diagnostiku obličeje a doporučení konkrétních cviků
– trápí vás povislá víčka, povadlé tváře, vrásky, mračivka, nosoretní rýhy, dvojitá brada, povadlé kontury obličeje, unavený výraz…
Program kurzu:
Obličejová jóga a její vliv na svaly
Ranní rozvička
Série cviků, technika cvičení
Vlastnoruční masáž obličeje
Baňkování obličeje
Individuální diagnostika a plán cviků k omlazení vašeho obličeje
Olejíčky, baňky pro vás budu mít na kurzu připravené, rovněž v případě zájmu kompletní masážní balíčky .
Na kurzu obdržíte zdarma tištěné kartičky se cviky, pro snadnější cvičení kdykoli a kdekoli si vzpomenete, než si cviky osvojíte.
Také získáte přístup k videím pro zopakování a do uzavřené skupinky a možnost tak dále procvičovat a motivovat se.
Sama jsem se začala věnovat svému obličeji až po čtyřicítce a jsem za to ráda.
Stalo se to součástí dne tak jako třeba čištění zubů. Ideální je, když si ze cvičení a masáží uděláte příjemný rituál.
Vaše rezervace bude potvrzena po celkové úhradě kurzu na bankovní účet dle zálohové faktury.
Kurz probíhá v sedě na židli před zrcadlovou stěnou pro lepší vnímání samotných cviků, kdo chce může využít i polštářků.
Jde o vaše pohodlí, co je vám příjemnější, ať se po celou dobu kurzu cítíte komfortně.
Informační e-mail obdržíte cca 3 dny před samotným kurzem.
Věřím, že budete z kurzu odcházet spokojené a s úsměvem na rtu.
Těším se na příjemný společně strávený čas.
Zuzana, 44 let
certifikovaná lektorka obličejové jógy a baňkování Face Yoga Institute
https://www.oblicejova-joga-omlazeni.cz/kurz-centrum-ostrava-ziva/
