Středy v Živě věnované józe ( i 16.března :-) )
Od 17:15 jóga pro zdravá záda s Kateřinou a od 18:30 Hathajóga s Barčou: Večerní uvolněná lekce jógy zaměřená na příjemné protažení těla, posílení svalů a zklidnění věčně roztěkané mysli. Hathajóga znamená spojení dvou energií: sluneční ha a měsíční tha. Svým osobitým, jemným způsobem sjednocuje protiklady a vytváří harmonii. Plným přenesením pozornosti na dech v jednotlivých […]
